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          婦科惡性腫瘤患者治療后的體力活動  
         
           閱覽數10182 次    來源: 贛州市腫瘤醫院     作者: 打印本頁 關閉窗口
         
         

        婦科惡性腫瘤患者治療后的體力活動

         

        很多婦科惡性腫瘤患者在治療結束后,總是小心翼翼,害怕進行體力活動!妒澜绻残l生建議及健康促進活動》向全世界推薦的三項行之有效的腫瘤預防措施分別為飲食調整,控制煙草,體力活動。

        研究發現,健康人群的體力活動對乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、肺癌、子宮內膜癌均具有明確的預防作用,作用機制涉及改善代謝狀況、性激素水平、免疫功能、炎癥反應、氧化應激等多個方面,其中的核心機制在于體重控制及中心脂肪減少。腫瘤患者的體力活動還可以改善生殖激素,代謝激素,脂肪因子,生長因子,預防肥胖,減少中心脂肪,增強免疫功能,增加瘦肉塊,減少體脂;降低血糖水平;減輕化療,放療毒副反應;促進手術后恢復。提示腫瘤患者體力活動可以改善患者的生理功能、免疫功能、身體組成、機體功能、心理狀態及生活質量。同時疲勞、厭食、早飽、腹脹、便秘等是影響腫瘤患者生活質量的最常見原因,研究證明體力活動是治療這些癥狀的最佳非藥物方法?梢宰瞿男w力活呢?比如力所能及的家務活,飯后快步走,當然要超過30分鐘才行。還有游泳、跳舞、球類活動、跳繩等都可以適當選擇。

         

        (婦瘤科 余瑛



         
         
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